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Mostrando entradas de abril 28, 2019

El factor más importante que distingue a una dieta milagro de otra que no lo es: la adherencia

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La salud en nutrición es mucho más que perder peso. Aun así, esta medida está entre las más populares relacionada con los hábitos saludables. Y asociado al peso están las dietas. Existen todo tipo de dietas. Algunas son buenas para la salud y otras son insanas. Entre estas últimas están las conocidas como dietas milagro, las cuales acarrean todo tipo de problemas de salud.Pero todas, sin excepción, tienen un secreto para ser efectivas: la adherencia. La adherencia es ese factor que consigue resultados. En el caso de las dietas saludables, que velan por nuestro bienestar, además, es una condición indispensable para mejorar nuestra salud.¿A qué llamamos 'adherencia'?Se denomina adherencia, en el caso de la nutrición, a la capacidad de alargar en el tiempo los hábitos alimenticios. Es decir, mantener una dieta normalizada y unos hábitos saludables durante largos periodos de vida (justo lo contrario del modus operandi de una dieta milagro, como veremos.). Esta acción de sostener u…

Las 13 mejores películas de superhéroes antes de que el Universo Marvel lo cambiase todo

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Visto el panorama, podría uno pensar que el cine de superhéroes empezó con el MCU, con 'Vengadores' (y ese pequeño preámbulo que es 'Iron Man') arrasando en taquilla y fijando las bases acerca de cómo hacer una película de supergente en mallas. Y que antes de eso, otro trío de taquillazos, las películas de Batman de Christopher Nolan, han condicionado el tono y la estética de todo el cine basado en el Universo DC. Y pareciera que fuera de todo lo que orbita en torno a ambas galaxias han sido parodias, experimentos y cine superheroico de baja intensidad.Y eso no es del todo cierto. De hecho, el MCU ha impuesto una forma de visualizar los superhéroes que hacen que cuando aparece alguna joya tipo 'Spider-Man: Un nuevo universo', que desbarata todos los conceptos que teníamos sobre el género y los reconstruye de forma radicalmente nueva, recordemos fugazmente que llevamos toda la vida viendo películas de superhéroes. La mayoría, fuera del Universo Cinemático Marvel…

Qué portátil comprar para edición de vídeo y foto: recomendaciones a tener en cuenta y 19 modelos desde 1.000 hasta 4.000 euros

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Aunque el ordenador de sobremesa es el formato por excelencia para la edición de fotografía y vídeo, a veces necesitamos un equipo con más movilidad que nos permita trabajar con solvencia.Somos conscientes de que el concepto de retoque de foto y vídeo es vago y difuso, abarcando expectativas y necesidades dispares, por este motivo, en esta guía de portátiles para edición de vídeo y fotografía encontrarás gran diversidad en cuanto a usos y presupuestos.Cómo debe ser un portátil para edición de vídeo y fotoComo anticipábamos en la presentación, el concepto de edición de vídeo y foto es un saco enorme que recoge diferentes opciones en cuanto a software, intensidad de uso, expectativas...así, no es lo mismo la edición de fotografía y vídeos familiares de vez en cuando con calidad amateur que la edición intensiva de vídeos 4K.Incluso dentro de estas tareas, el hardware para edición de vídeo ha de ser más ambicioso que el de un ordenador destinado únicamente para edición de fotografía. De h…

La pala de la turbina más grande del mundo mide 107 metros, y su aerogenerador es casi tan colosal como la Torre Eiffel

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Los aerogeneradores que vemos en las instalaciones de energía eólica son construcciones elegantes, casi majestuosas. Estas asombrosas y enormes turbinas hacen uso de palas de dimensiones también impresionantes, con algunos modelos especialmente llamativos.Es el caso de la pala de turbina más grande del mundo. Pertenece al aerogenerador Haliade-X 12MW, un "monstruo" orientado a ser usado en parques eólicos en el mar, y que cuenta con palas que tienen una longitud increíble de 107 metros. Usain Bolt tardaría cerca de 10 segundos en recorrerlas de principio a fin. En Magnet 9 megaconstrucciones chinas que dejan en ridículo a todas las demás Una súperturbina de dimensiones alucinantesEl aerogenerador Haliade-X 12MW es el más potente de todo el mundo que se instala en alta mar, y uno de ellos basta para suministrar energía a 16.000 hogares medios en Europa, indican en GE, que nos mostraba imágenes de una de las palas de esta turbina recién salidas de su molde. Las dimensiones de esta…